摘 要：在新课改不断推动和深入的前提下，作为民族传统重要组成部分之一的民族传统体育，不仅是我国民族精神、民族个性以及民族智慧的体现，也是我国民族传承延续的娱乐、养生以及健康的活动总和。在当前体育教学新形势下，民族的传统体育教学逐渐备受重视，因此本文主要从民族传统体育的教学特征和应用意义出发，积极探讨民族传统体育在高职体育教学中的有效应用。

　　关键词：高职院校；民族传统体育；教学应用；

　　在当代体育迅速发展的环境下，作为中国传统文化中的传统体育在学生体育综合成绩的提高以及身体素质的全面发展中起着重要作用。然而，现阶段我国高职体育教学中的民族传统体育应用并不合理科学，既影响了民族传统体育的有效传承，又影响了学生全面素质的提高。因此，寻找有效方法使民族传统体育与现代体育现状相融合，成为当下高职院校体育教学的重中之重。

　　一、高职体育教学中民族传统体育的重要性

　　《纲要》明确指出，民族传统体育属于当代教育内容中的一种，应在高职院校的体育教学中得到重视，各大院校则应积极倡导体育教学中实施具有民族传统的体育，并积极的对传统体育资源进行开发和对传统体育项目予以推广[1]。在高职院校的体育教学中倡导民族传统体育教学的开展，不仅是当代体育教学发展的需要，同时也是新时期我国民族文化发展的必经之路和必然趋势。因此，将传统的民族体育有效的应用到高职院校的体育教学中，不仅丰富了高职院校学生的体育教学内容，还弘扬了我国传统文化。

　　二、高职体育教学中民族传统体育的教学特征

　　纵观我国民族传统体育发现，在高职院校体育教学中实施的民族传统体育教学技术差异较大、风格迥异以及来源深远，在一定程度上也现代体育教师的授课增添了一定难度。但是，从现阶段高职体育教学中所开展的民族传统体育教学内容和项目来看，民族传统体育的教学特征主要表现为以下三点：第一，民族传统体育简便，使得教师在传授教课时更容易。同时，民族传统体育由于注重实际效果，也体现出了其朴实无华的一面。第二，民族传统体育简单易学。通常情况下民族传统体育是通过口身进行传递，没有文字记录和复杂的技术参数。因此，体育教师在进行民族传统体育传授时要不断的实践和探索。第三，民族传统体育简洁易赛，这在很大程度上使得学生对民族传统体育的应用，以及通过传统体育来进行比赛的几率得到增加，从而使得高职院校中的民族传统体育在教学质量和教学效率上得到一定的提高。

　　三、高职体育教学中民族传统体育的应用

　　1.科学合理的增设民族传统体育课程内容

　　在当代体育快速发展和传统体育逐渐被忽视的体育教学背景下，新课改要求强调各行政教育部门以及院校应有效贯彻和落实学生全面发展教育方针，使学生在德智体美劳五方面得到综合性的提升。民族传统的体育内容作为体育教学文化中不可或缺的组成部分，也应得到有效应用。然而，现阶段的院校体育教学中民族传统的体育课程较少，很大程度上影响了学生对传统体育文化的了解，不利于学生体育综合素养的发展[2]。

　　在高职体育教学中应合理科学的增设民族传统的体育课程。在高职院校体育教学的实际教学过程中，学校可根据民族传统体育的技击类、养生类、健身类以及娱乐性活动等分类来进行合理增设。例如，技击类运动可增设太极拳、骑马以及花拳等；娱乐性的体育活动则可增设蹴鞠、象棋、马球以及柔力球等；养生类体育则可增设太清导引养生经及二十四气坐功等；健身类体育则可增设太极剑和太极球等。通过以上四类民族传统体育内容的增设，确保学生的德智体美劳得到全面发展，学生综合素质得到全方位提升。

　　2.严格遵循民族传统体育的教学原则

　　民族传统体育的教学原则主要表现为以下四点：第一，循序渐的原则，民族传统体育的抖空竹为例。抖空竹不论对于个人还是集体在技术方面的要求都有一定高度，且在抛接时极易发生意外造成严重后果。因此，教师在进行该体育项目教学时，应从简单到复杂的进行教学，逐渐增加抖空竹的难度。第二，安全原则。在传统民族体育中有摔跤等危险系数相对较高的体育项目，在高职体育教学中教师应选择安全系数高，不易发生运动意外的体育内容。

　　第三，寓教于乐的原则。主要是指民族传统体育是从兴趣的培养角度出发，使得学生在对民族传统体育感兴趣的基础上，积极调动学生参与运动的集体意识，提高学生体育运动的自觉性和主观能动性，并在学习过程中体会民族传统体育的独特之处。第四，因地制宜的原则。我国地质多样，不同的地区需因地制宜的应用不同的民族传统体育。例如，在地广人少的地方适合开展马术的教学，在丘陵地区适合蹴鞠等。

　　3.积极促进民族传统体育与西方文化的融合

　　在全球呈现多元化一体性趋势的背景下，我国传统文化在一定程度上受到西方文化的冲击，具体表现在当下高职体育教学多以西方体育项目为主，我国民族传统体育则为少数。但是，值得注意的是日本的相扑和柔道以及印度的瑜伽等民族传统体育并未受到西方文化冲击，反而促使了民族传统体育中不符合现代体育发展的因素被扬弃，使得民族传统体育中的质朴风貌以及文化精神得到很好的继承和发扬[3]。

　　我国高职体育教学中民族传统体育的应用有以下三点可以借鉴：第一，以我国的民族传统体育为体育教学基础，同时适当的引进西方的民族传统体育如印度的瑜伽、日本的柔道以及美国的拳击。第二，学校在我国民族传统体育的教学上，应予以一定的资金支持、场地扩张以及设备提供，例如蹴鞠和马术的场地。第三，学校应对民族传统体育的教师进行定期的传统文化培训和深造，提高教师在民族传统体育中的教学质量和教学效率。

　　四、结束语

　　传统民族体育不仅具有较高的教育功能及健身作用，还具有传统文化的艺术价值，同时也是我国传统文化的重要组成部分。本文中加强民族传统体育在高职体育教学中的应用，对学生体育意识的形成以及体育观的正确树立有着不可估量的作用。因此，我国的民族传统体育应得到各大院校更多的关注和重视。
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　　参考文献：

　　[1]欧阳鹏.浅谈民族传统体育在中学体育教学中的应用[J].健康教育，2013，11（3）：267-268.

　　[2]陈勇.民族传统体育在中学教学中的融合与渗透[J].体育教学与研究，2011，8（65）：148-149.

　　[3]范菲.民族传统体育在高校体育教学中的应用浅析[J].学校体育学，2013，3（31）：87-88.